Prolazi li alkohol u mlijeko?
Da. Razine alkohola u majčinom mlijeku su najviše 30-60 min nakon pijenja i mjerljive su oko 2-3 sata nakon pijenja. Što veću količinu alkohola popijete, on će duže biti prisutan u mlijeku (1 piće 2-3 sata, 2 pića 4-5 sati, 3 pića 6-8 sati itd.).
- Cca 2 čašice žestice (točnije 60 ml)
- ili 2.5 deci vina
- ili 2 piva
[/vc_cta]
Nakon ovog možete normalno dojiti. Možete pričekati 2 sata nakon pića da biste dojili, pogotovo ako imate novorođenče ili bebu mlađu od 3 mjeseca, ali ako je stani-pani (dijete ne tolerira čekanje), ne morate čekati.
Pump and dump: Moram li se izdojiti kad popijem?
Ne. Izdajanjem i bacanjem mlijeka nećete ništa postići. Alkohol se ne akumulira u majčinom mlijeku, kako nestaje iz krvi, nestaje i iz mlijeka. Zato ga izdajanjem nećete ukloniti niti ćete ubrzati njegov nestanak.
Mogu li kako ubrzati nestanak alkohola iz mlijeka?
Ne. Izdajanje, pijenje puno vode, odmaranje, pijenje kave neće ubrzati eliminaciju alkohola iz krvi (i mlijeka).
Što ako se baš napijem?
Nemojte dojiti dok ste pijani. Nemojte spavati sa djetetom ako ste pijani!! To povećava rizik od SIDS-a i gušenja jer slučajno možete leći na dijete. Ako vam se dojke prepune, izdojite se. To mlijeko nemojte davati djetetu jer ima veću količinu alkohola u sebi. Kad se otrijeznite, normalno nastavite brigu o djetetu i dojite normalno.
Planirajte unaprijed!
Ako znate da ćete se „ubiti“, možete unaprijed izdojiti mlijeko kojim će onda netko nahraniti dijete dok ste vi vani. Kad ste pijani, ne dojite. Kad ste pijani, nemojte spavati s djetetom u istom krevetu. Tad se za dijete mora brinuti netko drugi.
Kad osjetite težinu u dojkama, izdojite se.
Ako ste u periodu uspostave dojenja, morate se izdajati frekvencijom kojom dijete doji kako biste održali količinu mlijeka. Zato je bolje ovakve pothvate odgoditi dok ne prođe period uspostave.
Kako alkohol utječe na dijete?
Kako smo rekli gore, umjerena konzumacija (do 1 pića dnevno), pogotovo ako majka čeka s podojem 2 sata nakon pijenja, ne utječe na dijete. No, veće količine alkohola mogu oslabiti refleks otpuštanja mlijeka. Kronično pijenje smanjuje količinu mlijeka te ima loš učinak na bebu tj. njen psihomotorni razvoj i spavanje.
Reference
- American Academy of Pediatrics (AAP) Section on Breastfeeding. Policy Statement: Breastfeeding and the Use of Human Milk. PEDIATRICS Vol. 129 No. 3 March 2012, pp. e827 -e841.
- Center for Disease Control and Prevention (CDC) https://www.cdc.gov/breastfeeding/breastfeeding-special-circumstances/vaccinations-medications-drugs/alcohol.html
- Hale, Thomas. Medications and Mothers’ Milk, 2019 edition. Springer Publishing, 2019: 275-277.
- https://kellymom.com/bf/can-i-breastfeed/lifestyle/alcohol/
- https://www.llli.org/breastfeeding-info/alcohol/